%CSS
имидж москва

мартинес имидж официальный

мартинес имидж официальный

Можно, конечно, и не обращать внимания на этот дефект внешности, но лучше вооружиться знаниями и начать войну с лишней кожной складкой под нижней челюстью. Сайт 1000 бесплатных советов расскажет вам, как быстро убрать второй подбородок , не прибегая к помощи пластических хирургов. Заметьте, это намного проще, чем избавляться от прыщей и угрей … Массаж для борьбы со вторым подбородком. В борьбе с двойным подбородком не обойтись без массажа, который, что отрадно, вполне можно делать самой. Смажьте руки кремом. Косточками согнутых пальцев упритесь в уголки губ, а большими пальцами начинайте массировать подбородок сверху вниз. Проделывайте такие манипуляции в течение 10 минут, затем ребром указательного пальца начинайте «пилить» подбородок. Завершающий этап массажа – энергичные похлопывания. Но чтобы полностью убрать второй подбородок, одного массажа будет мало. Нужны также упражнения на сопротивление. Быстро убираем второй подбородок с помощью упражнений. Положите руки ладонями вниз на грудь в области бронхов, немного надавите и начинайте совершать головой круговые движения слева направо и сверху вниз. Если вы все сделаете правильно, то почувствуете, как напрягаются мышцы в области шеи и подбородка. Сильно упритесь кулаками в подбородок и попробуйте открыть рот. Кулаки при этом должны создавать сопротивление.Для достижения хорошего результата эти упражнения рекомендуется делать дважды в день. Попробуйте взять в зубы карандаш и рисовать в воздухе алфавит (большие и маленькие буквы), при этом двигать можно только челюстью и нужно очень стараться! За неделю подбородок уйдет. Это один из быстрых способов. И последнее упражнение, которое поможет убрать второй подбородок, это выпячивание подбородка вперед – так, чтобы нижняя челюсть была напряжена. Чтобы было удобнее, можно при этом произносить звук «ы». Если же гимнастика и массаж не дают результатов, запишитесь на консультацию к эндокринологу — гиперфункция щитовидки приводит к появлению «ложного» подбородка. Все эти упражнения и массаж нужно делать каждый день, тогда уже через несколько недель зеркало порадует вас положительными результатами ваших усилий.



Дома из бревна







© 2016-2017 -